Headspace: руководство по медитации 1 сезон мультсериал смотреть онлайн в хорошем качестве

Энди Пуддикомб, некогда буддистский монах, раскрывает секреты медитации и её многочисленные преимущества. В этом увлекательном материале он делится научными исследованиями и практическими методами, которые помогут вам глубже понять, как осознанная практика может изменить вашу жизнь. Погрузитесь в мир медитации вместе с Энди и узнайте, как она способствует улучшению психического и физического здоровья.